Salir al aire libre es importante por muchas razones tanto físicas como mentales, pero el bronceado no debería ser una de esas razones importantes. En todo caso, si aun así quieres que tu piel luzca morena este verano, lo mejor es que tengas claras una serie de nociones antes de ponerte manos a la obra. Pero la realidad es que el hecho es el mismo. Es importante comprender que cualquier bronceado es un signo de daño en las células de la piel. Por lo tanto, no existe ese concepto de bronceado seguro o saludable. Si eres vegetariano, prueba con champiñones o bebidas enriquecidas como la leche de soja. Los dermatólogos recomiendan usar al menos un factor Evita los picos de calor Si realmente quieres evitar el daño solar, quédate resguardado entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
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